Tehnike koje koristimo
Tehnike koje koristimo
Embedded Files
GRASTON TEHNIKA
GRASTON TEHNIKA
Graston tehnika je metoda koja se koristi za dijagnostikovanje i lečenje povreda mišićno-tetivnog sistema.
Ona predstavlja jedan vid duboke masaže uz pomoć posebnih metalnih instrumenata kojim se vrši kompresija mišića u određenom smeru.
U ovoj vrsti tretmana koristi se 6 instrumenata od kojih je svaki izrađen od nerđajućeg čelika. Svaki instrument je različitog oblika i veličine, tako da se ova tehnika može primenjivati na gotovo svim delovima tela.
U poslednjih nekoliko godina, zbog svoje efikasnosti, ova tehnika ima ogromnu popularnost u Americi, a pogotovo je koriste NBA, NFL i MLB timovi.
Istraživanja su pokazala veliku stopu uspešnog lečenja kod pacijenata sa akutnim i hroničnim bolovima koja su se javljala usled povrede mekih tkiva.
Graston tehnika se primenjuje u trajanju od 3 do 5 minuta i za kratko vreme dovodi do:
povećane prokrvljenosti na mestu aplikacije
pucanja adhezija
ubrzanog razbijanja ožiljačnog tkiva
Kada se ožiljačno tkivo veže između mišića, ono ograničava fleksibilnost, uzrokujući bol i ukočenost u mišićima i zglobovima.
Mnogi pacijenti kod kojih je primenjena ova tehnika govore o tome da su već nakon prve terapije grastonom osetili znatno poboljšanje u vidu povećanja obima pokreta i smanjenja bola.
TEHNIKA AKTIVNOG OSLOBADJANJA (ART)
TEHNIKA AKTIVNOG OSLOBADJANJA (ART)
Deluje na meka tkiva kombinacijom manipulacije i pokreta.
Tehnika postoji više od 30 godina.
ART podrazumeva identifikaciju, izolaciju i ciljanje zahvaćenog područja kako bi se uništilo ožiljačno tkivo (adhezije) .
To pospešuje protok krvi i brže zaceljivanje povreda.
ART se može koristiti za lečenje problema sa:
fascijom
mišićima
ligamentima
tetivama
*FASCIJA je vlaknasto vezivno tkivo koje štiti i podržava mišiće i organe u celom telu. Upala u pojasu fascijalnog tkiva može uzrokovati jak bol i ukočenost. Plantarni fasciitis je uobičajena bolest fascijalnog tkiva.
RUČNO OSLOBADJANJE ADHEZIJA
(ARM- Adhesion Release Methods)
RUČNO OSLOBADJANJE ADHEZIJA
(ARM- Adhesion Release Methods)
-ARM je specijalna tehnika koja direktno cilja i eliminiše adhezije mekih tkiva, često nazivane 'ožiljačno tkivo'.
-Ručno oslobađanje adhezija nije konkurencija aktivnoj tehnici oslobađanja. To je njen razvoj.
- ADHEZIJA je jedan od najčešćih uzroka bola, ali nažalost, često je stanje koje se zanemaruje. Adhezija deluje kao lepak između mišića, fascija, tetiva, ligamenata, pa čak i nerava.
- Kao rezultat toga, smanjuje se fleksibilnost, snaga i stabilnost tela.
- Adhezija duž nerava može uzrokovati utrnulost, peckanje, bol, napetost, trnjenje i u nekim slučajevima slabost.
Takav “zarobljen” nerv se i može javiti na otprilike 156 lokacija širom tela.
KAKO DOLAZI DO FORMIRANJA ADHEZIJA?
- Unutar tela, mišići i vezivno tkivo pomažu u pokretanju naših kostiju. Kada se povreda dogodi, vlakna, kolagen i tečnost koji čine ova tkiva doživljavaju ono što se naziva 'mikrotrauma' ili male rupture. Upala koja nastaje kao posledica povrede takođe može da igra ulogu.
- ARM je napredni pristup koji naglašava preciznost i efikasnost u rešavanju prebloma prouzrokovanih adhezijama.
- Važno je napomenuti da ARM dijagnostikuje tačnu lokaciju adhezije pre nego što započne tretman.
- ARM uči terapeuta da prvo primenjuje dubinu, a zatim napetost protiv adhezije, stvarajući značajnu tenziju kako bi efikasno razbili adhezije.
- Kada se adhezija razgradi, fleksibilnost i snaga mišića se obnavljaju. To će omogućiti zglobovima da se normalno kreću i smanjiti vaš bol.
Page updated
Google Sites
Report abuse